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Les Femmes enceintes d'abord !

Les Femmes enceintes d'abord !: Services

Sophrologie  pour les  femmes enceintes 

Séance individuelle
ou en groupe de 5 personnes maximum
en présentiel ou en ligne

Un temps pour vous poser, vous reposer, pour  prendre soin de vous,  pour vous relier à votre bébé et vous préparer à votre vie de maman.

Quatre séances pour vous et votre bébé.

Hypnose pour les femmes enceintes

séances individuelles
en présentiel ou en ligne

Créée par Lise Bartoli, cette méthode d'hypnose originale ( hypnonatal) propose  en 4 séances d'aborder les différents aspects de la grossesse et de la naissance.
Elle vous donne des outils pour mieux vivre votre grossesse et aborder avec confiance l'accouchement et la vie avec bébé !

Mon journal de grossesse  (Journal créatif)

Séance en petit groupe ( 5  personnes maximum)
ou en individuel
En présentiel ou en ligne

Profitez de ce temps de la grossesse pour vous poser,  pour mettre en mots, en images et  en dessins ce que vous vivez , ce que vous souhaitez pour  vous et  votre enfant, pour  votre vie de famille ! 

A partir de propositions ouvertes, chacune réalise à son rythme et de façon personnelle des pages de son journal  avec des dessins, des textes, des collages... Un temps d'échange est proposé en fin de séance. 

Accompagnement par une doula 

Séance individuelle en complément d'un suivi médical

Etre accompagnée par une doula, c'est avoir à ses côtés une femme à votre écoute et disponible pour vous. 
C'est un temps pour  poser  vos questions , déposer votre vécu, les émotions qui vous traversent...  Parler de votre  grossesse, de votre accouchement, et de tout ce qui concerne les premiers temps avec bébé : allaitement, sommeil, portage, vie de famille ...
Je mets aussi à votre disposition de nombreux  livres et documents sur le sujet et je vous propose des séances selon vos besoins ( sophrologie, Hypnose femme enceinte,  EFT, Journal créatif de grossesse ) . 
Proposition de 3 séances, 6 séances ou 9 séances.

Votre séance sur mesure 

Séance individuelle - en présentiel ou en ligne

A partir de ce que vous souhaitez, construisons ensemble la séance qui vous ressemble en faisant se rencontrer  deux voire trois techniques différentes . 

La démarche de chacune  des techniques reste inchangée mais chacune apporte un éclairage différent.

Par  exemple la séance peut commencer par un temps de sophrologie, se poursuivre avec l'hypnose et se terminer par le Journal Créatif. Cette liberté vous  ouvre de nouvelles perspectives ! 

Cercle de femmes enceintes

Séance de 2h

Prendre un temps de pause , du temps pour soi , entre femmes enceintes pour être ensemble, se poser, échanger sur vos expériences, vos joies, vos questions... 
La séance  comporte un temps de relaxation, un temps d'échange ( temps de parole et d'écoute  des autres)  et un temps créatif ou de jeu.

Les Femmes enceintes d'abord !: Services
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